[수다] 수다쟁이 더블리.21 [주간식단] 4월26일 ~ 5월02일 더,,, 게을러진 주간식단. *.* 2월말부터 시작된 재택근무가.. 3월,4월까지 풀로 이어진다. 몸디션이 안좋아진 관계로, 주간식단도 안짜고, ㅠ.ㅠ 흑 근데 먹고싶은게 잘 생각이 안난다,, 일요일 스테이크 크림 파스타(국가비 레시피) 된장찌개에 밥 월요일 해물우동볶음 온라인회식 화요일 토마토새우파스타 수요일 목요일 금요일 토요일 2020. 4. 6. [주간식단] 3월30일 ~ 4월 3일 지난 한 주 컨디션이 좋지 않고 이번주도 그닥 좋지 않을 거 같지만, 그래도 힘내서 주간식단도 짜고 재택근무도 열심히 해보자. 재택근무는 한 주가 더 연기됐고, 컨디션이 좋지 않은 현재로서는 다행이다. 다음주는 좀 더 힘내보자 ^.^ 월요일 스테이크 비빔밥 떡볶이 화요일 오뎅볶음 해서 밑반찬이랑 먹기. 비빔면 수요일 참치 김치 찌개 (두부) 멸치 칼국수 목요일 부대찌개(스팸, 베이컨, 라면사리) 떡만두국 금요일(장받기) 파스타 육개장칼국수 * 소불고기 거리만 사면 됨. 토요일 점심 약속. 오리고기? 핫도그 일요일 베이컨 볶음 밥 ? 뭐 먹을까요~ * 금요일 장 받기. 요거트, 소불고기, 우유, 오리고기에 먹을 만한거?! 2020. 3. 29. [주간식단] 3월23일 ~ 3월 29일 코로나때문에 2월 25일부터 시작된 재택근무가 3월 말인 다음주도 이어진다. 이렇게 장기간 재택근무를 하게 될 줄은 몰랐는데, 어느덧 한 달이 다 되어가는 것이다. 재택근무를 하면서 업무 몰입도가 올라간 부분도 있고, 출퇴근시간이 절약되서 되려 업무시간이 늘어난 것도 있고, 한달간 하루 두끼이상을 챙겨먹다보니 요리실력도 +1. 그리고 솔직히말해서 집에 있으니 맘이 좀 편하다. 대신, 회사만 못가는게 아니라 헬스장이며 마트며 외부활동도 모두 멈췄기 때문에 근육은 빠지고, 지방은 늘고있지싶다. 그나마 나름 균형잡힌? 식단 짜서 집에서 잘 해먹으니, 확찐자까지는 되지않았다. 다음주도 더 건강하고, 더 맛난 음식들 많이 해먹어야지 >. 2020. 3. 20. [주간식단] 3월16일 ~ 3월22일 재택근무가 4주차 진행된다. 고로, 이번 주간식단도 하루 두끼다. 다음 한 주는 어떤 음식들을 해먹어볼까나?! 즐거운 식단 짜는 시간이 돌아왔다 ! 이제, 슬슬 아이디어가 바닥나고 있지만. 인터넷을 열심히 찾아가며,,, ^.^ 이번 한 주도 잘 먹고, 잘 살아보자 쮸나. 월요일 메밀비빔국수 된장찌개랑 고등어 * 있는재료(양배추) 화요일(이마트 장 받기) 제육덮밥 미역국과 두부조림 * 제육용 돼지고기 * 미역, 국거리용 소고기 수요일 콩나물 국밥 콩비지찌개 * 콩나물 * 돼지고기 다짐육 목요일 찜닭(생 닭 주문 가능하면) 화상 회식(배달음식) * 찜닭,당면. 금요일(마켓컬리 장 받기) - 햄버거 * 햄버거 번, 패티, 쌈,양상추(집에있음) 토요일 백순대볶음과 순대국밥 미트볼 파스타(로제)와 샐러드 * 순대.. 2020. 3. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음